Les Ateliers d'Annie : des ateliers pour se réaliser

Vous souhaitez régler un problème, dépasser un obstacle ou un schéma répétitif qui vous empêchent d'avancer? 
Vous avez envie de progresser dans un domaine de votre vie privée ou professionnelle?

Je vous propose :

• des ateliers collectifs ponctuels (1/2 journée ou 1 journée)
• sur RV, des ateliers individuels ou avec un/e ou plusieurs de vos amies/is (de 1h à 3h)

Si vous souhaitez organiser un atelier d'une matinée ou d'une journée dans votre ville, contactez-moi !

Je vous accompagne avec compétence et bienveillance, pour :

• Connaître vos forces et vos freins
• Pardonner pour vous libérer
• Dépasser un problème de couple
• Vous libérer des vieilles mémoires
• Mieux communiquer avec vos enfants
• Maîtriser vos peurs 
• Apprendre à lâcher prise
• Gérer le stress et les tensions
• Ralentir votre rythme, vous détendre
• Prendre soin de votre santé au naturel
• Faire le deuil d'un proche
• Identifier et exprimer vos besoins
• Développer la confiance en vous
• Vous affirmer, savoir dire "non" 
• Prendre votre place
• Comprendre et gérer vos émotions
• Vous libérer de la culpabilité
• Découvrir vos talents d'artiste
• Oser prendre la parole
• Développer votre intuition

Le contenu de quelques ateliers est précisé dans l'article ci-dessous. N'hésitez pas à m'appeler pour des précisions sur les autres thèmes.

Annie  Laudrin
06 63 78 70 56
laudrina22@gmail.com

Plus d'infos sur mes autres domaines de compétences en copiant puis en cliquant droit sur "ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre" :
https://annielaudrin.blogspot.fr/
https://coaching-scolaire22.blogspot.fr/ 

Programme des ateliers

Venez dépasser les défis de la vie, développer vos potentiels dans un cadre respectueux et chaleureux

 

Tous ces ateliers comportent un apport théorique et surtout des mises en situation concrètes pour que vous puissiez intégrer cette expérience dans votre vie quotidienne.

Connaître ses forces et ses freins

• Prendre conscience de ses qualités, de ses forces, de ses ressources pour pouvoir s'appuyer dessus
• Identifier ses défauts, ses freins, ses limites et décider d'y remédier

S'affirmer, apprendre à dire "NON"

• Comprendre sa difficulté à dire "non"
• Se positionner de façon authentique et respectueuse de soi et de l'autre

Comprendre et gérer les émotions

• Comprendre l'impact des émotions dans notre vie
• Acquérir des outils pour les maîtriser
  
  

  

  
  
  

Prendre soin de sa santé au naturel  

•  Observer son mode d'alimentation, son sommeil, ses pensées, son rythme de vie et aussi ses pensées

• Prendre conscience de leur impact sur sa santé
• Acquérir des connaissances et des outils pour améliorer sa santé

Expérimenter le lâcher prise 

• Identifier ses points de tension, de crispation 
• Apprendre comment lâcher prise 

 Maîtriser ses peurs

• Comprendre ce qui se cache derrière la peur
• Expérimenter des outils pour s'en libérer 

  

Gérer le stress et les tensions

• Comprendre l'impact toxique du stress 
• Identifier ses facteurs de stress
• Acquérir des outils pour se détendre

 

J'anime aussi des ateliers mensuels sur un trimestre.

Ils constituent une progression qui permet un travail tout en fluidité et en profondeur, favorisé aussi par la présence bienveillante du même groupe.

Après le premier atelier, un engagement vous sera demandé pour les 2 suivants.

Atelier : Participer à un Cercle de Femmes

• Il s'agit de se retrouver une fois par mois entre Femmes pour partager notre vécu, nos difficultés et aussi nos succès dans une ambiance respectueuse et conviviale.
• Un thème de "réflexion" est proposé à chaque séance ainsi qu'un rituel symbolique autour d'un thé sympathique
  
  

  

   

Atelier : Créer votre Carnet de voyage intérieur

• Aller à la rencontre de SOI par l'écriture, le dessin, le collage, des activités ludiques et créatives. Aucune compétence particulière en dessin n'est demandée !
• Rencontrer d'autres personnes sur le même chemin de découverte de soi et de créativité

Atelier : Découvrir un atelier de Sons

Il est mensuel mais sans engagement

• Oser libérer sa voix 
• Découvrir le pouvoir de guérison du son

Mon expertise

Thérapeute à médiation psycho-corporelle et artistique depuis 14 ans – Energéticienne
 

Professeur certifié de français et de méthodologie pendant 23 ans

Formatrice en développement personnel et professionnel, en pédagogie, psychologie, communication et relations humaines, depuis 30 ans - Conférencière

Animatrice :

• depuis 30 ans, d'ateliers d'écriture, de créativité, de relaxation, de connaissance de soi, de médiation, d'ateliers-mémoire, auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes
• depuis 20 ans, d'ateliers de développement personnel, de Cercles de Femmes, de chamanisme, d'ateliers rêve

Mes Diplômes et formations :

• Systèmes de santé et plantes médicinales - Cap Santé - Plounéour Ménez - 2017/2018
  Soins énergétiques : Magnétisme : transmission familiale 

• Soins esséniens - Anne Givaudan - Aura-sois Formations – France
• Psychologie générale, de l'enfant, de l'adolescent et du milieu de vie - UCO - Vannes – France
• Psychologie jungienne - Arc en ciel - Montréal- Québec
• Psychophonie (Marie-Louise Aucher) Institut Héliogramme - Allaire – France
• Métamédecine ou Décodage biologique des maladies - Claudia Rainville – Canada
• Relaxation - Visualisation créatrice - Centre Luminance - Ploemeur - France
• Analyse des rêves - Centre de l'Arc en ciel - Québec
• Psychothérapie personnelle 
• Supervision